基因测序是一种利用现代生物学技术对DNA序列进行解读和分析的方法。它可以帮助我们了解人体的遗传信息，发现患有的各种疾病的可能，并提供个体化的医疗和健康管理方案。

基因测序的方法有很多种，其中最常用的技术是Sanger测序和高通量测序技术。Sanger测序是最早开发且使用广泛的测序方法之一。它通过DNA链延伸和链终止的原理，逐个测序DNA碱基的顺序。

随着技术的不断发展，高通量测序技术逐渐兴起。高通量测序技术能实现通过大规模并行测序快速获取大量的DNA序列信息，大大提高了测序效率和准确性。常见的高通量测序技术包括 Illumina 测序、Ion Torrent 测序和 PacBio 测序等。

除了Sanger测序和高通量测序技术，还有一些新兴的测序方法，例如全基因组测序、外显子组测序和RNA测序等。这些方法能够提供更详细的生物信息，用于研究个体的遗传变异和相关疾病的发病机制。

对于个人来说，进行基因测序需要首先采集样本，可以是唾液、血液或其他组织样本。采集样本后，就可以将样本送往专业的实验室进行测序。在实验室中，会使用特定的测序仪器对DNA进行测序并得到数据。

得到测序数据后，就需要进行数据分析和解读。通过对测序数据进行处理，可以对个体的遗传变异进行鉴定和分析，从而为基因相关疾病的预测和预防提供依据，为个体的医疗和健康管理提供精准的指导。

总之，基因测序方法包括Sanger测序、高通量测序技术和其他新兴测序方法。它们可以帮助我们了解受测个体的遗传信息，为疾病的诊断、预测和个体化的医疗管理提供重要依据。