手动挡倒车步骤如下: 1、踩下离合器和刹车,将汽车档位调到倒挡。 2、渐渐地举起脚板,然后把脚跟往后移5cm,然后渐渐地伸出脚板,直到半联动点。 3、观查左右后视镜,看机动车辆后面有没有阻碍物或是路人依据。 4、保证安全后,渐渐地放开刹车踏板,让车子慢慢运动起来。 5、利用松踩离合操纵倒车的行车速度。 手动挡倒车的注意事项是:1、挂倒挡时车子必须处在停车的状态,防止损害汽车变速箱;2、踩下离合后再挂挡,防止出现打齿现象;3、防止用劲晃动挂档杆,轻轻地推进换挡杆就可以;4、必须放低时速缓慢倒车,防止快速踩油门倒车。